以《容貌年轻20岁》为题目写了几篇微文，好几年没有更新了。最近在网站后台一看，收藏与浏览量仅排在最受欢迎的《龙吉博客》之后，觉得惭愧。
于是开了一个“减龄护肤”订阅号，有空会继续写“容貌年轻20岁”相关的内容。感兴趣的朋友可以先关注。
容貌显年轻的技术关键
1、20%以下的体脂率（男性看到腹肌，女性看到马甲线）；2、脸上没有皱纹。这样，46岁之后你将比同龄人越来越年轻。
我认为，容貌年轻的技术难点是保持低体脂率，因为正确使用护花呤核心产品，脸上没有什么皱纹是相对容易的。
如果不能保持20%以下的低体脂率，也许得用龙吉这种方法：
Δ视频，龙吉发明的脸部运动方法
脸部运动结合涂护肤品，如同运动+补充营养，不但促进吸收，还相互相成，道理大家明白的。这方面龙吉有许多心得：
容貌是身体是否健康的镜子?
容貌是否年轻，可以用微软的人脸识别年龄软件（或其他软件）测试。测试随意拍的一组照片，去掉最好的与最差的，然后计算平均值。当然，这只是游戏软件，别太当真。
Δ不同拍摄角度结果变化很大的
软件测试也算一种标准吧，虽然不太准确，但总比肉眼观察好。我的经验，用这种方法可以测试自己的健康。42-43岁的时候，我连续大病了3场，然后不得已很自律地生活。头像是我46岁时的照片。病好了显得比较精神。
之后我发现，我容貌显得年轻时身体会很好，容貌显老时去检查身体总有些问题，容貌是否年轻竟然是身体是否健康的镜子。
护花呤网站减龄护肤内容
❖龙吉28-45岁容貌不变的秘密：自创脸部运动方法，护花呤独家产品
❖龙吉：45岁仍然拥有27岁肌肤？护肤建议及我42岁后的护肤程序
❖怎样用出减龄的效果?护花呤必须知道的使用方法（使用方法汇总）
保养需要自律，并不是懂得更多
我跟大学的同学们讨论癌症预防，发现医生并不比普通人更健康。有统计资料，63.60%的医生健康指数不及格，越年轻的身体越差。大家认为是睡眠不足，长时间工作，压力大，饮食不规律……等原因造成的。
我也当过医生，深刻知道，医生比普通人更不自律。可能懂得更多更加有恃无恐吧。保养需要自律，并不是懂得更多。
我也知道保持腹肌对46岁以上的人非常不容易。40岁后，一有放松，体重就哗啦啦增加。别说腹肌了，能保持正常体重已经不错。
如果不能减肥，我有个建议
我们来看下林青霞的几张照片：
年轻的状态就是苗条与小脸饱满。
脸色是否黄黑其实关系不太大，腿粗点其实也无所谓。
青春无敌，随意就好！
白皙美=高贵？
但40岁后，减肥真的异常艰难。不过，丰腴的体态让人联想起养优处尊，但这得配上白皙才协调。因为白皙让人联想起不用在太阳下辛劳。
如果不能苗条而脸部饱满，就一定要美白。还要学会化妆，发型、衣服的搭配……胖的人脸部比较饱满，皱纹一般不多。用好抗皱眼霜就很好了。
Δ灯光下比较黄，会显得状态不好
如此大家应该明白了：如果不能减肥，就一定要美白。肤色均匀、白皙让人看起来高贵而优雅。
增加白皙度，原来是护花呤的弱项。在几位顾客的要求下，我用抗氧化剂做了几款以安全为主的美白产品。
本网站关于美白的内容：
❖为什么只用晚霜不用套装会变黄脸婆？你要知道的减龄护肤的要诀
❖范冰冰肌肤似雪的秘密——值得收藏的最安全的防晒美白方法汇总
白皙之后，还是建议减肥
因为减肥不仅仅为了美，还为了健康。
龙吉写过一篇《收集各种健康的减肥方法，我保持体重的经验》，大家先看下。我的经验：减肥需要一家人共同努力，还需要掌握一些运动、饮食的技巧。
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当然，我想微信公号更重要的功能可能是给会员发优惠券。我知道，对所有护花呤的会员，如果有比一张优惠券更好的，一定是两张。
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