中国美女多喜欢美白。美白不但可以解决皮肤发黄、肤色不均、肤色暗沉，还可以淡斑。但注意，如果美白用了刺激性大的产品，很容易造成肌肤敏感。还要注意，白皮肤一定要做好防晒，否则更容易出皱纹。

美白的原理很简单，就是在做好防晒的基础上用好抗氧化产品。参考《医学首选的美白方法，以及产品推荐》

一、美白皮肤保养产品推荐

推荐美白皮肤保养的产品：绿色套装+美白干粉

产品升级中……

严格做好防晒，使用以上组合，一般1个月左右可以看到比较明显的美白效果，长期使用长期有效。

二、美白的保养原则

1、美白保养在护肤上要求做好防晒。防晒，并不是有最好的防晒剂就能做好的。因为如果你整天在太阳下，防晒剂其实没有什么用。打伞、戴墨镜……做好物理防晒更重要，如果可以的话，呆在家里、不坐在窗边才是最好的防晒。

2、防晒要用UVA防晒剂，中国的管理层很不专业的。就测SPF指数，这指数对色斑、对抗衰老没有很多用处的。有15就很好了。国外的产品标示PA指数，这是重要的。护花呤的产品用了国外最先进的防晒剂，理论上PA++-+++，UVA防晒不错，但我们没有专业的防晒剂。

3、氧化是一个化学名词，指物质与氧原子结合变成氧化物。比如：铁氧化变成锈，有因为生成了氧化铁、纸张变黄是纤维素被氧化……皮肤细胞被氧化会加速衰老，出现暗哑、发黄、甚至、色斑、皱纹……使用抗氧化剂是防止成为“黄脸婆”的关键。

4、美白保养原则与色斑皮肤的保养原则非常相似，但美白与去斑是截然不同的两个概念。色斑是非常难治疗的皮肤病，但美白是一种保养形式。

5、饮食：医学书里，色斑首选的药物是维生素C，所以建议多吃维生素C含量高的食物。比如猕猴桃、樱桃、枣、辣椒、野苋菜……

三、美白产品的使用要点

1、防晒产品的用量是做好美白的关键。每平方厘米皮肤的产品用量是2毫克，才能得到商品所宣称的SPF防护效果。一般人的脸约410平方厘米，一次需要用到820毫克即0.82克。参考《（日霜、素颜霜）的防晒用法》

2、抗氧化剂的使用需要即加即用。参考《美白干粉的使用说明》

四、美白的注意事项

1、肤色发黄、暗沉、肤色不均：皮肤发黄、暗哑、肤色暗淡与年龄增长有关的，许多女人超过30岁就被称为“黄脸婆”，可见皮肤发黄、暗哑、是多么常见的皮肤问题。贫血也是皮肤发黄、暗哑的原因。

皮肤发黄、暗哑、肤色暗淡用补血+美白的方法是可以很快改善，让肌肤白里透红。

2、色斑：色斑是非常难治的皮肤病。色斑有许多种，小孩有雀斑，生育后有黄褐斑，老了有老人斑……如果色斑皮肤保养真的要涂什么护肤品，也建议涂中性维生素C，这是我们知道的最安全的美白产品。参考《色斑皮肤保养原则与产品推荐》

建议浏览《医学首选的美白方法，以及产品推荐》。美白与去斑虽然原理一样。但美白是护肤，去斑是治病。原则上并不一样。