护花呤顾问龙吉

这是我的护肤博客

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何为干敏？就是当皮肤天然皮脂分泌过少或者被过度破坏，皮肤容易出现缺水干燥，表现为干燥、紧绷、发痒、脱屑、脱皮、发红，刺痛、甚至长小红点等因干燥形成的皮肤敏感。

同学兰身体和面部反复搔痒快两个多月了，她在一家医院上班，所以很便捷地找了皮肤科的同事帮她开药，按照过敏治疗原则用葡萄糖酸钙静脉推注，好转，几天后全身搔痒更严重，出很多细密的红疹，医生让她加口服糖皮质激素，服药后好转，但是一停药就更严重，医生说是湿气重，激素用得不够量，抑制不了免疫反应，然后给她联用激素、葡萄糖酸钙加非那根。反复折腾后，同学的症状越来越严重，半边脸红肿起来，全身搔痒得厉害，只好将手指甲尽可能剪短，以免抓住一条条血痕。她无奈之下想到我，所以专程跑过来向我求救。

见面后，看了她身上的皮肤，已经明白是怎么回事了，我问她，你洗澡的水温是不是很高？她答是，冬天怕冷，所以将洗澡的水温调高了，后来皮肤痒得厉害，就把水温调得更高一些，因为皮肤经水一烫，就没那么痒了。

我让她洗澡洗脸时尽可能将水温调低，洗的时间也不要太长，洗完后涂一些滋润性好的润肤霜。第二天她告诉我皮肤不痒了。就这么简单地解决了困扰了她两个月的问题。

冬天一来，空气干燥、气温下降、皮肤毛细血管收缩、油脂汗液分泌减少、皮肤自身保湿能力减弱，再加上过了四十岁后，女性身体的体脂分泌就会骤减，这是我们无可奈何却又不得不正视的现实，如果用过热的水去洗澡，温度过高的热水的去脂能力强过许多碱性的皂基产品，容易破坏皮肤的天然皮脂屏障，让皮肤水份流失缺水干燥，形成季节性干敏。

所以，在寒冷的冬季，洗澡的水温不要太高，以40度以下为适宜，洗澡的时间不要太长，保护好皮肤的天然皮脂屏障和自身保湿能力，洗完后先等皮肤稍干涂上滋润性好的润肤霜以滋养皮肤

另外，近年来流行素食主义，许多女性以清淡饮食为主，忽略了脂肪和红肉类蛋白的摄入（痘痘皮肤才要多采用这种饮食），也容易造成皮脂分泌的减少到了冬天，建议适当补充。